こころの不調やストレスに悩みながら働いていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。
その状況にどのように対応したらよいか、不調の従業員や家族をどのようにサポートしたらよいか、情報が得られると心強いと思います。
役立つ情報を発信しているサイトをご紹介しますので、参考になさってください。

！ご注意！
リンク先のウェブサイトは、たま・国分寺駅前心理療法オフィスのものではありません。
掲載情報や具体的な支援等についてのお問い合わせは、リンク先のウェブサイトへお願いいたします。

■厚生労働省「こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」
https://kokoro.mhlw.go.jp/

働く方、家族の方、事業者の方、部下を持つ方への対応が紹介されています。情報を得るだけでなく、セルフケアの方法を学ぶこともできます。

■東京都労働相談情報センター「働くあなたのメンタルヘルス」
https://www.kenkou-hataraku.metro.tokyo.lg.jp/

働く方のメンタルヘルスについて知識や、メンタルヘルスセミナーの案内などの情報が提供されています。